یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. کم‌خونی به وضعیتی اتلاق می‌شود که در آن تعداد گلبول‌های قرمز یا غلظت هموگلوبین آنها کمتر از حد طبیعی است.
هموگلوبین برای حمل اکسیژن در خون مورد نیاز است و اگر گلبول‌های قرمز بسیار کم یا غیرطبیعی باشد یا هموگلوبین کافی وجود نداشته باشد، ظرفیت خون برای حمل اکسیژن به بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و این مسئله منجر به بروز علائمی مانند خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس و … می‌شود.
میزان هموگلوبین همه افراد یکسان نیست
غلظت بهینه هموگلوبین مورد نیاز برای رفع نیازهای فیزیولوژیکی بدن، بر اساس سن، جنس، ارتفاع محل سکونت، سیگار کشیدن و باردار بودن یا نبود فرد، متفاوت است.
علت کم‌خونی چیست؟
شایع‌ترین علت کم‌خونی کمبودهای تغذیه‌ای، به‌ویژه فقر آهن است. کمبود فولات، ویتامین‌های B12 و A نیز از دلایل مهم آن هستند. “هموگلوبینوپاتی” و بیماری‌های عفونی مانند مالاریا، سل، ایدز و عفونت‌های انگلی نیز می‌توانند منجر به بروز کم‌خونی شوند.
چند درصد زنان و کودکان کم‌خونی دارند؟
کم‌خونی یک مشکل جدی بهداشت عمومی جهانی است که کودکان خردسال و زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که 42 درصد از کودکان زیر 5 سال و 40 درصد زنان باردار در سراسر جهان کم‌خون هستند.
علائم کم‌خونی چیست؟
کم‌خونی می‌تواند باعث طیف وسیعی از علائم از جمله خستگی، ضعف، سرگیجه و خواب‌آلودگی شود